今日の小林中2025

加爾叟謨

2025年5月27日 16時06分

 朝の会で、2年生を対象に「食に関する指導」が行われました。今回のテーマはカルシウム。成長期の中学生にとっては必要不可欠な栄養です。男女の違いはありますが、20歳前後で最大骨量となり、後は年々減る一方とのこと。小学生の高学年頃から中学生が最も蓄積される年齢のようです。だから、ちょうど今摂取する時期なのです。アレルギーや好き嫌いはあると思いますが、牛乳や小魚、海藻などカルシウムを多く含むものは意識して食べる方が、後々の人生において後悔しないで済むんじゃないかと思います。

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今日の授業