少し疲れてきた？
2025年4月16日 15時00分授業が始まってほんの数日しか経っていませんが、少々疲れが見えますなぁ。４月の後半に向けてその疲れはズンズンと積み重なっていき、大型連休の所謂ゴールデンウイークに突入していくわけです。疲れは身体（体力）はもちろん、新学期の緊張感、クラスメートや先生が変わったり、教室（環境）が変わったりしたことによるメンタルの方が大きいかもしれません。そこで精神的な疲労の解消法を伝授します。
①生活習慣の改善 ②質の良い睡眠 ③適度な運動 ④自然や芸術に触れる
④はどこかに行くのは難しいかもしれませんが、好きな音楽を聴いたり本を読んだり、自分の好きなことをすることも含まれると思います。①②③は日常的にできることなので、実行する以外の選択肢はありません。特に①は基本です。②はスマホやＰＣの使い方が大きく影響するそうです。
疲れを感じている人は、自分の生活を見直してみてください。
１Ａ国語：詩について知ろう
１Ｂ国語：いろいろな気づきを元に詩を読み取ろう
２Ａ美術：かたちの変化を楽しもう 「○」から「△」へ変化させよう
２Ｂ国語：詩を創作しよう テーマ「幸福」
３Ａ理科：生物の生殖には、どのようなものがあるのだろうか
３Ｂ数学：単項式と多項式の乗法について学ぼう
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